提醒!备孕男性需要杜绝的一些不孕不育因子

　　当今社会发展的速度、高新科技的飞跃把我们的生活彻底改变让晚婚晚育早就成了当前发展的趋势。以男性来说工作、生活压力的不断增加让他们无奈但又不得不接受这个事实，现在社会过了三十岁还没有结婚的人比比皆是，最简单的就是当男人过了三十五岁，身体里精子的活跃是远远低于三十五岁之前，对于生育是有很大影响的。

　　一、工作压力的增大

　　上班族为了赚取那低昂的薪水不得不承受很大的压力如加班、熬夜现象从先前的不习惯到变成了习以为常，对于那些已经晚婚的男性朋友来说这个时候加大工作量还是可以接受的，即使工作压力增大还是可以克服的。以男性来说，社会竞争是如此的激烈，在巨大工作压力下要时刻保持精神的高度紧张，精神的高度紧张对于那些准备生育的准爸爸来说是十分不利如内分泌失调、雄性激素明显减少这对于生殖系统有很大的关系。主要是因为在夜里的身体中内分泌这个时候处于旺盛阶段对于精子有很好的调节作用，要是在这个时候的加班、熬夜的话，对于身体内分泌的紊乱非常有害以及对男性精子有一个很大的影响，本身处于晚婚晚育的男性身体中精子的质量就不高，要是再因为各种加班、熬夜、精神压力的会对于生孩子是有很大的坏处。

　　二、环境污染的加剧

　　那么在生活中周遭环境污染的加剧就是影响男性生殖能力的第二原因了。其实在生活中并不仅仅是上班族受到环境的影响，应该是说周围所有的人。不论男女都会感觉到周围的环境太差了。比如说雾霾成了现在国内大多数城市普遍存在的污染情况，雾霾中含有很多有害物质，对于人体的伤害是极大的，当雾霾被人体吸收之后对于人体呼吸道有很大的伤害如气管哮喘、肺气肿都会发生。而对于男性这些雾霾颗粒是能够被吸进人体影响正常的分泌以及对于身体的新陈代谢有很大的危害，当进入到生殖系统的时候会影响到精子的正常发育，对于精子发育过程中有很大的影响如精子数量的减少、精子的畸形都是有可能的。而这些不合格的精子一旦生出来的孩子往往是有某些缺陷的。

　　三、吃饭的不当

　　备育的男性要提前半年多的时间来改变生活习惯，而上班族每天忙于工作导致吃得饭大多不健康。以前常说的早饭吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少到了这儿完全就变了说法。早上随便应付，中午大多是吃快餐店，晚上基本狂吃海喝。这样的饮食习惯对于身体的伤害是极大的。每天吃饭是能够给人有了能量去开展一天的生活，但是现在的上班族很多都是饥一餐饱一顿的，对身体是有伤害的，例如辛辣的食物对人有刺激的作用，并且随着川菜的盛行，辣早就成了大家普遍适宜的口味了，但是过度的吃辣对于男性生殖泌尿会有很大的影响，使得男性精子的数量减少并且质量也不好;另外就是在吃饭的时候，要全面的摄取不能挑三拣四，对于促进精子的形成是需要锌元素和硒元素的，要是一味的挑食对于精子的质量是有很大影响的。

　　四、吸烟喝酒危害大

　　当今的社会，抽烟人群不断的扩大并且呈现出越来越年轻化的趋势，而喝酒早就成为处理事务上不可少的一件事儿。以抽烟来说，抽烟对于身体的伤害是一方面，另一方面男性要是抽烟过多的话对于精子的户数量会有一定的减少并且精子的活力会明显的下降，主要是在烟中的尼古丁能够改变精子的形态有一定的伤害。而喝酒的话，是因为酒水中酒精对于精子有很大的刺激，对于那些长期喝酒的人来说大量的喝酒是能够破坏男性的生殖能力以及对于身体的伤害是极大的。对于上班族来说现在生活中很多的应酬都是在酒桌上谈出来的，但对身体健康来说的话坏处也是很大的。

　　五、最好在35岁前完成生育的任务

　　最后说一下男性的生育年龄问题，法国科学家最新的研究发现男性应于35岁以前生育，否则随着年龄的增长而精子质量会大打折扣还会给配偶带来流产危险。法国卫生和医学研究所分析了1.2万对男女在巴黎专科医院的治疗资料，结果表明配偶年龄超过35岁的妇女发生流产的人数大大超过配偶年龄不到35岁的妇女，而妇女本身的年龄并不是造成流产的主要原因。受精研究中心的胚胎学家梅内佐认为男性35岁后的脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重，在这种情况下基因组的错误就会影响胚胎致使其配偶流产的几率增加。专家们因此提醒男性最好在35岁前完成生育的任务。