女性月经不调应该如何正确备孕？

　　一、导致月经不调的原因：

　　1、寒冷刺激引起的月经过少或闭经

　　研究表明女性经期受寒冷刺激会使盆腔内人血管过分收缩引起月经过少，严重一点的话还会导致闭经。

　　解决方法：月经期间，尽量不要使用凉水;饮食上也要注意少吃生冷食物;注意防寒避湿和身体的保暖。

　　2、节食引起的月经不调

　　现在是以瘦为美的时代，很多女性懒得运动，所以最常采用的减肥方法就是节食减肥。过度节食时机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺乏以致影响月经来潮甚至经量少或闭经。

　　解决方法：均衡饮食，追求身材苗条没有错，但是因此而影响怀孕就是大事了。为了宝宝请暂停减肥大业，或选择更为健康的减肥方法。

　　3、情绪异常引起的月经失调

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激或心理创伤，都可以导致月经失调、痛经或闭经

　　解决方法：学会调整自己的情绪保持良好的心态，凡事豁达不屑于计较;碰到不顺心的事不要钻牛角尖。

　　4、喝酒引起的月经不调

　　在吸烟和饮酒的女性中有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。嗜好烟酒的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程从而导致月经不调。

　　解决方法：养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好、不吸烟、少饮酒、是宝宝健康的保证哟。

　　二、月经不调的备孕方法：

　　1、性激素六项检查

　　针对于女性月经不调以及难以受孕的情况，医生建议女性做性激素六项检查。通过检测了性激素六项包括雄性激素和雌性激素以及促黄体生成素、孕激素、促卵泡成熟素、泌乳素等这些激素的含量分析月经不调和难怀孕是否存在关系。

　　2、检查甲状腺功能

　　甲状腺也存在激素的分泌问题以及女性的甲状腺功能存在不正常情况，也可能会导致女性的月经不正常情况包括情况严重的话也是会影响到女性的受孕。因此在检查时医生也会建议女性检查甲状腺功能。