多囊体质的女性该如何调理备孕呢?

　　“知道自己无法自然生育小孩儿，比自己得了癌症更难受”这是一位不能怀孕的女性心声。多囊就是其中比较广泛的一个影响备孕的问题，平均10位女性中就有1位是多囊。当然姐妹们也不必太过于担心，就目前来说多囊如果想要备孕的话，虽然困难一点，但是也并不是不能怀孕。

　　基础调理：首先是要对生活方式进行调节。多囊卵巢综合征患者无论是否有生育的需求，都应该进行生活方式的调节

　　饮食控制：限制热量的摄入，选用低糖、高纤维食物。同时需改变不良的饮食习惯、戒烟酒、少喝咖啡以及要长期坚持才能够使减轻的体重不反弹。

　　运动：运动可以减轻体重、预防体重增加。患者可根据个人体力通过适量、规律的锻炼及减少久坐来减重。

　　行为干预：其包括对肥胖的认知和行为干预两方面进行相应的调整，患者通常会在专业团队的指导和监督下改变不良的生活习惯(如不爱运动、长期酗酒、吸烟等)和心理状态(如压力、沮丧和抑郁等)。通过饮食控制、运动、行为干预、就能改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状，有利于恢复排卵和孕育能力。

　　药物干预调理：中医药在治疗多囊卵巢综合征时，首先是提升胃气，就是让人要先有食欲，尤其是早晨起床之后要饿得慌，每天要是有饱腹感不想吃东西那就要坏事了，所以我们用荷鹿川香的治疗方案中都会要求有山楂有助于消化提升胃气。有胃气提升之后，才能谈到滋阴、补气血、调肝郁。在调理多囊时加入山楂、枸杞和红枣这3种食物在滋阴补气血方面有着非常明显的食疗效果。固本培元让脾、胃功能强健，营养得以供应让其他脏器恢复正常功能，达到自然排卵的效果。有患者还会问到：提升胃气有食欲后我会不会长胖，只要在调理过程中进餐时先进流食，辅以每天适当运动，还有一定的减体重的功效的。

　　手术调理：手术治疗可以减少卵巢中部分颗粒细胞，卵巢间质产生雄激素减少使循环中的雄激素水平降低，进而GnRH降低引起血清雄激素浓度进一步降低。由于雄激素水平降低大部分患者可恢复自发排卵和月经以及可能自然怀孕。

　　(1)双侧卵巢楔形切除术(BOWR)是切除1/3的卵巢组织最早且有效的治疗无排卵性PCOS的方法能恢复正常月经以及妊娠率能达到85%。

　　(2)腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗(LOD)目前首选的外科手术治疗方法是应用热穿透或激光进行腹腔镜卵巢打孔术粘连发生率明显降低、医疗干预致多胎妊娠率降低。它具有单卵泡率高避免了多胎及OHSS问题(特别是对于BMI小于29以及游离雄激素指数小于4者治疗效果良好，排卵率80%～90%，妊娠率60%～70%)。

　　(3)经阴道水腹腔镜(THL)主要用于无明显盆腔原因的不孕症患者输卵管及卵巢结构的检查以及术后6个月累积妊娠率达71%。由于多囊患者内分泌失调导致她们的LH值都是处在一个较高水平影响正常的排卵功能。通过持续不断的调理,让LH值恢复到正常水平后排卵功能也会恢复一部分，此时对LH进行持续监测就可以判断排卵时间并安排同房啦!