高龄女性想怀孕，必须掌握这几点!

　　当今大环境让很多女性晚婚晚育，随着二胎和三胎的逐步放开，许多女性在35岁以后才将“备孕”提上日程。但是让大家焦虑的是随着年龄的增长，女性可能发生卵巢早衰、排卵障碍、排卵期紊乱、输卵管功能减退以及子宫内膜容受功能差等问题。高龄备孕女性，怎样才能怀得上、保得住、生的好?请姐妹们看过来哦……

　　01积极孕前评估

　　1、评估卵巢储备功能

　　评价卵巢储备功能的指标包括年龄、窦卵泡计数(AFC)、基础促卵泡激素(FSH)、基础雌二醇(E2)、抗苗勒试管激素(AMH)等。AMH由发育中的卵泡颗粒细胞分泌，女性血清中AMH值与女性生育年龄成正相关。AMH检测在月经周期任何一天检测均可，周期内差异小，预测卵巢储备更可靠，具有很好的便捷性、准确性、灵敏性。

　　2、评估生育机会

　　(1)评估高龄女性的输卵管功能(如输卵管阻塞、输卵管积水、输卵管炎等);

　　(2)评估高龄女性的一般情况如全身性疾病、子宫局部状况如瘢痕子宫、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜病变、宫颈机能等。

　　02积极制定助孕方案

　　高龄女性助孕的处理原则是尽快怀孕，处理方法包括指导同房、卵巢刺激促排卵、人工授精、试管婴儿等。

　　采用辅助生殖技术可以帮助高龄女性缩短获得妊娠的时间，但辅助生殖技术助孕的成功率会随着年龄的增加而降低。有文献统计数据表明，对于小于35岁的女性，每个试管婴儿取卵周期的活产率为33%-45%，35-37岁的女性为26%-35%，38-40岁的女性为16.9%-25%，41-42岁的女性为8%-10%，43-44岁的女性为3%-5%，≥44岁的女性仅为0.8%。

　　应当科学选择有效的治疗方案，查明原因，对因治疗，孩子同治，个体化方案，对于特殊患者可适时领养。

　　03助孕前积极内外同修

　　高龄女性由于卵巢储备差，可动员的卵泡少，由于FSH升高，卵泡对外源性促性腺激素的敏感性降低，是辅助生殖治疗中卵巢低反应(POR)的高发人群，50%年龄≥40岁的女性患者会发生POR。

　　(1)保证充足的睡眠是保证身体健康的基础，有助于延缓卵巢衰老;

　　(2)坚持适当的体育锻炼，有助于全身各器官系统的功能健康与协调;

　　(3)调整情绪，保持平和的心态;

　　(4)科学减肥，避免过度减肥，体重大起大落;

　　(5)多吃新鲜蔬果，新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗氧化的最佳元素;

　　(6)补充叶酸、维生素E和辅酶Q10等多维元素。

　　04重视孕期科学产检

　　高龄女性由于受环境污染和心理压力等因素的多重影响，使得妊娠并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期甲状腺疾病等发病率明显升高，尤其是自然流产率、胎儿畸形、子代出生缺陷等发生率也明显升高，到了40岁发生并发症的危险性更高，流产、难产的风险大大增加。高龄女性更应当重视孕期保健、产前筛查及诊断，为孕育健康的下一代做好准备。