高龄妈妈做试管婴儿究竟要不要备孕?

最好做好备孕的前期工作，这样才能拥有自己的健康宝宝。因为你已经错过了最佳的生育时间了，而你的卵巢功能、子宫内膜也是最理想的怀孕状态。如果做好备孕计划，排出的卵子质量就会相当差，甚至无法与精子结合;那怕是成功结合成受精卵了，也得不到一个高质量的受精卵。而且精子和卵子都是有生长周期的，精子的成长周期需要90天左右，卵子则需要80天左右，所以至少要有三个月以上的备孕计划。

高龄阶段备孕是怎样的呢?

1： 尽最大努力治疗基础疾病

如果准妈妈自身就暗藏着一些基础疾病，就要在前期备孕立刻治疗，避免疾病危害在孕后期被放大。妈妈年龄越大就越容易受到疾病的侵扰，这样宝宝也不能健康发育。所以高龄准妈妈要注意一些妇科病的治疗。

2： 需要知道准确排卵时间

高龄妈妈们为了抓紧时间生育宝宝，就必须要在短时间备孕期间对自己的排卵时间了如指掌。所谓的排卵期一般是在两次月经中间的那几天，准妈妈可以借助一下排卵试纸，或者对自身的基础体温进行检测，这两个方式都是可以计算自己的最佳受孕期。除了知道自己的排卵时间，还能了解自己平时的排卵规不规律的情况，方便做一些孕前调理。男性朋友别忘了检查自己的精液状况。

3：高龄夫妇最好补充叶酸，防止缺陷问题

高龄爸爸和妈妈很容易在遗传基因上有一些缺陷，所以建议在备孕三个月期间一定要做好叶酸补充计划，这样对宝宝的神经管发育来说很有用处的。具体食用剂量一般在每日0.4毫克。

4： 作息时间必须保持在8小时

高龄备孕人群的免疫力本来就不是很良好，所以好好睡觉就是头等大事!如果睡眠质量跟不上的话，人体就会处于高度神经紧张，免疫系统还是受损导致荷尔蒙分泌错乱，严重影响了生育几率。

5：保持科学体重和血压情况

男女性随着年龄加大，新陈代谢就开始下降了。肥胖就变得很容易，但是肥胖会降低男女性的生育能力，甚至还会引发糖尿病，一旦宝宝的发育变得缓慢起来，准妈妈也会增加很少身体负担。