靠吃也能提高试管婴儿成功率?快把这份试管饮食指南收藏起来!

　　立秋刚过去不久，全国的天气依旧很酷热，这个阶段对于许多试管家庭来说是最难熬的，尤其是做试管婴儿助孕的女性，更应重视自己日常的饮食习惯。那么怎么吃才能为试管助力呢?

　　都说“民以食为天”，试管女性吃得好才能为试管婴儿的成功“加把劲”，那么姐妹们要如何靠“吃”，来提高自己的试管婴儿的成功率呢?下面这几招学起来!

　　试管期间的“吃”是要分阶段来进行的，只不过每个阶段里，姐妹们都要多吃有营养且卫生的食物，少吃辛辣刺激且高热量的食物。以下是每个试管阶段内的不同“吃”法：

　　试管备孕期间——这个阶段针对做试管促孕的女性来讲是很重要的，备孕阶段打好了基础才能有一个好的开端。

　　泰东方建议女性至少从孕前3个月开始培养吃叶酸的好习惯，平日的饮食只要营养均衡就好。好像火锅啊、烤串等重油重辣的食物，还有平日里大家都很喜欢的奶茶都要少喝一些，为了宝宝忍一忍还是很有必要的。

　　假如女性的体重已经处于太重或超重的范围，还得从孕前3个月就开始控制体重，以“管住嘴迈开腿”的核心开展备孕的准备。

　　降调节期内——这期间其实没什么太特别的，原先的生活习惯都可以照旧。饮食依然遵循“新鲜卫生、有营养且易消化”四个基本点来操作即可。

　　试管促排卵期内——女性在促排卵期内需要用到许多药品，来促使多个卵子发育成熟，以此来为后续的取卵打好基础。

　　促排卵期间的女性激素水平会上升，多吃些高蛋白食物比较好，好像鸡蛋和豆制品等等的。并且促排期间的姐妹们很容易有便秘的困扰，这个阶段就要多吃一些纤维含量高的蔬菜和水果，以促进肠胃蠕动，确保进食的食物能正常消化吸收。

　　试管取卵期内——假如是无痛取卵的姐妹们，取卵当日早上就不要进餐了。但如果是一般取卵的姐妹们，早上是能够进餐的，千万别空腹就来动手术了，不然手术之后很容易出现血糖低性眩晕。取卵手术之后的饮食应以清淡为主，不要吃太油腻或刺激性的食物。

　　试管移植期内——胚胎移植是试管中的最后阶段，也是最为关键的一个步骤，毕竟成败就在此一举了。

　　从胚胎移植到检查是否怀孕的这段时间里，其实吃多少或如何吃没有太多的规定，只要不暴饮暴食的大补，维持适当且均衡的饮食习惯就行了!

　　怀孕是女性人生道路上最为特殊的阶段之一，这个阶段的姐妹们要多重视自己的饮食。虽然姐妹们要多重视自己的饮食习惯，但是也不要给自己太大的压力，偶尔“偷偷懒”满足一下自己的小馋嘴也是可以的，不过一切都注意“适当”两个字哦!