根据海外一项研究发现，女性的睡眠质量与妊娠率有关。每天睡足7-8小时的女性，做试管进行婴儿的成功率会更高一些，但如果是过度睡眠的话，对试管成功率则会适得其反。
每天同一时间开始入睡、起床，保证有7-8小时的睡眠时间，女性的生育能力会有一定的提高，对于做试管婴儿的女性而言更是如此。据英国《每日邮报》报道，韩国仁济大学通过分析研究656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况，从中发现了睡眠环境质量，对女性生育能力的影响，以及和试管婴儿成功率之间的联系。
仁济大学丹尼尔·朴博士在波士顿举行的美国生殖系统医学学会上，发布了这一研究结果。他说：”人们通常认为睡眠只会有利于生育，但研究结果显示，过量的睡眠会适得其反，利大于弊。试管婴儿的生育率比较高的，往往是每天睡7-8小时的妇女。她们的试管成功率会比每天睡9小时以上的妇女高出25%，比睡7小时以下的妇女高出15%。
不过，英国利物浦妇女医院生殖医学科查尔斯·金斯教授认为，需要考虑过度睡眠这一因素是否只是生活方式的一种体现。因为，有研究结果显示，男女的生活方式，包括饮食、锻炼和压力，都对生育能力造成很大的影响。而过度睡眠会导致不规律的生活方式的养成，从而产生影响到男女双方的生育能力。